Anasayfa / Genel / Aldığınız ayakkabı ve terlikler yeterince sağlıklı mı?

Aldığınız ayakkabı ve terlikler yeterince sağlıklı mı?

Çoğu kişi yanlış ayakkabı ve terlik seçimi yaptığı için birçok sağlık sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Yanlış ayakkabı ve terlik seçimi ayak ağrılarından, yürüyüş bozukluklarına kadar birçok hastalığa sebep olabiliyor.Operatör Doktor Mehmet Yılmaz, ayakkabı ve terlik seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Op. Dr.  Mehmet Yılmaz, Yanlış ayakkabı ve sandalet seçiminin zamanla ayak ağrıları, bozuklukları, yürüyüş ve eklem hareketlerinde bozukluklar oluşturduğunu ifade ederek, “Özellikle kadınların ayaklarının on kısmının ortopedik sorunlarında yanlış ayakkabı seçimi baş sorumludur. İdeal ayakkabı ayağı destekleyici ve koruyucu olmalıdır. Uygun olmayan ayakkabı ile uzun sure çalışmak bel omurlarını strese maruz bırakır, eğilerek iş yapmak imkansız hale gelebilir” dedi.

Uygun ayakkabı ya da terliklerde yarı katı-esnek materyalden yapılmış taban desteği olması gerektiğini söyleyen Yılmaz; Ayakkabı tabanı çok esnememelidir. Ayağın fizyolojik hareketlerine izin verirken aşırı hareketlere izin vermemelidir. Tipik yaz sandaletleri bahsedilen destekten yoksundur. Aşırı esnek ve incedir, ayağın stabilitesini sağlayamaz ve sorunlara yol açar. Uygun ayakkabıda ayağın üç kavsi de desteklenmiş olmalıdır. Ayakta iç, dış ve önde üç adet kavis vardır. Doğru ayakkabı ölçüsü ayakta alçı kalıpla ya da fonksiyonel tarama ile yapılabilir. Ayakkabı ayağın normal hareketlerine izin verirken aşırı hareketlere izin vermemelidir. Uygun ayakkabı ayağın fizyolojik hareketlerini sağlarken genel vücut dengesini de korur” ifadelerini kullandı.

(Haberler.com)

Kaucukdergisi.com

Diğer Haber

Endonezya,Rusya’dan aldığı uçakların bedelini kauçuk ve palm yağı vererek ödeyecek

Geçtiğimiz şubat ayında Rusya ile Endonezya arasında  imzalanan Su-35 uçaklarının tedarikiyle ilgili kontratın tutarı  toplam …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir